反流性胃炎吃发面花卷好吗？

　　得了反流性胃炎整个人是很难受的，总觉得反酸恶心，还有嗳气打嗝的情况出现，这时候吃什么怎么吃又成了反流性胃炎的人操心和纠结的事了，那么，反流性胃炎吃发面花卷好吗？能不能吃呢？



　　当然，反流性胃炎是可以适量的吃发面花卷或发面馒头的，毕竟酵母发酵的馒头花卷等能中和一定的胃酸，减轻胃酸过多的情况，缓解反酸反流的不适，当然，还有人选择吃烤馒头也是可以的，苏打饼干等也可以。但是，任何事物都要适可而止哦，不要过量。

　　同时要注意日常饮食，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽、少吃多餐，为的就是减轻胃肠负担，减少胃内压力，预防反流，同时不要吃油腻辛辣和生冷的食物，要清淡饮食，过硬过酸过甜的食物不要吃，要吃易消化的食物。同时，粗糙的、高纤维粗纤维的食物以及易产气的食物尽量少吃或不吃，避免产气增多以及刺激胃酸过多分泌。平时可以吃些含足够热量、丰富蛋白质以及维生素的食物。