卡塔尔世界杯预选赛比赛时间表
联系电话

胃炎吃炭烧酸奶好不好

2019-03-14 15:17:50 浏览量:
  胃炎到底是喝牛奶好还是喝酸奶好一直是大家争论不休的,其实两种奶制品的营养成分是有区别的,所以各有千秋。从助消化的角度来讲,酸奶会更宜肠胃消化吸收。但是酸奶的种类也很多,咱们有胃病的亲们,可能在选择的时候可能会有些顾虑,今天我们来聊聊胃炎吃炭烧酸奶好不好?

  炭烧酸奶是近期比较流行的一种酸奶种类,有些人也会感觉喝了这种褐色的酸奶会不会营养更高。口感是类似焦糖口味的,其实是在发酵这种酸奶的工艺跟普通的有区别,营养价值几乎相差无几。炭烧酸奶有自己的优势,如发酵时间比较长,蛋白质更易被消化吸收,产生的有益菌及其代谢产物也会更多。

  需要提醒的是,炭烧酸奶需要糖的加入,如果是胃酸多,或者空腹喝的时候,一定要注意。有慢性胃炎的朋友,可以放在饭后喝,或者两餐之间喝炭烧酸奶,避免给肠胃造成过多的消化负担。