慢性胃炎吃青菜能放酱油吗?

　关于慢性胃炎的食疗和平时吃各种食物的好坏咱们之前分享了不少，还有些朋友会对慢性胃炎吃的菜里放的调料也存在一些顾虑。毕竟咱们胃天天跟这些食物打交道，稍有不慎，害怕又刺激炎症复发。今天咱们就来聊聊慢性胃炎吃青菜能放酱油吗?

　　咱们知道有慢性胃炎的朋友，平时吃饭的原则就要遵循不能太咸和辛辣刺激性食物。酱油一般都是炒菜或者做汤放几滴来提香提鲜的，也不会大量的放酱油，所以，慢性胃炎吃青菜的时候可以放酱油。不要放过多的老抽，如果感觉酱油还是味重的话，可以用生抽炒菜来调味。

　　胃炎患者吃东西都要吃清淡，饮食以易消化柔软为主。避免咖啡茶酒类等刺激胃的食物，生蒜辣椒等也要避免，多喝点小米粥软食来帮助养护胃部。