浅表性胃炎吃啥水果好?细数浅表性胃炎能吃的水果
2019-03-18 10:40:22
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水果在日常生活中是大家经常要吃到的食物,很多人喜欢吃水果,每天都少不了,可是,对于有胃炎尤其是浅表性胃炎的人来说,能否吃水果呢?浅表性胃炎吃啥水果好?你们了解多少?
对于浅表性胃炎平时要注意养成良好的饮食习惯,不能吃的不吃,能吃的适量吃,不要暴饮暴食过饥过饱,好吃的吃很多,不好吃的一口不吃?这是不对的,要营养均衡,饥饱适度,饮食有规律或少吃多餐,细嚼慢咽。饮食要吃些清淡易消化的食物,不要吃辛辣刺激油腻油炸高脂高糖的食物,少喝咖啡浓茶等,当然,易产气的食物尽量少吃,比如少吃含淀粉类的食物:土豆、芋头、红薯等。蔬菜水果要吃的,不能挑食不吃。
说到水果,那么浅表性胃炎吃啥水果好?尽量少吃酸性水果,少吃寒性水果,应多吃味甘性温或性平的水果,比如火龙果健脾益气,再比如橘子、桃子、石榴、苹果等性平味甘,补脾益胃,当然,这些水果很常见,但是也不建议一次吃很多,适量就好。
对于浅表性胃炎平时要注意养成良好的饮食习惯,不能吃的不吃,能吃的适量吃,不要暴饮暴食过饥过饱,好吃的吃很多,不好吃的一口不吃?这是不对的,要营养均衡,饥饱适度,饮食有规律或少吃多餐,细嚼慢咽。饮食要吃些清淡易消化的食物,不要吃辛辣刺激油腻油炸高脂高糖的食物,少喝咖啡浓茶等,当然,易产气的食物尽量少吃,比如少吃含淀粉类的食物:土豆、芋头、红薯等。蔬菜水果要吃的,不能挑食不吃。
说到水果,那么浅表性胃炎吃啥水果好?尽量少吃酸性水果,少吃寒性水果,应多吃味甘性温或性平的水果,比如火龙果健脾益气,再比如橘子、桃子、石榴、苹果等性平味甘,补脾益胃,当然,这些水果很常见,但是也不建议一次吃很多,适量就好。