慢性浅表性胃炎吃蚕豆行吗?

　　蚕豆是很多人喜欢的零食，也可能是爱喝酒男士的下酒好食材。但是也有不少朋友反馈吃了蚕豆胃里不舒服，总觉得胀气不消化。那今天咱们就来聊聊慢性浅表性胃炎吃蚕豆行吗?

　　其实蚕豆的营养价值很高，其中磷和钾含量较高。健脾利湿，还可以补肾明目，很多脾虚腹泻的朋友食用蚕豆来帮助补脾。蚕豆的吃法分新鲜的蚕豆和干蚕豆的做法不同。新鲜的刚下来的蚕豆可以搭配一些其他的蔬菜清炒，或者做成蚕豆粥来食用，水煮五香蚕豆也可以的。特别是生吃蚕豆不可取，更容易引起腹泻。

　　慢性浅表性胃炎可以吃蚕豆，但是是适量的每次吃几颗，不要贪吃多吃。蚕豆类里面有淀粉，也就是容易产气，如果是干炸或者炒的各种零食类蚕豆也不好消化，胃不好或者胃动力不足的朋友，尽量的少吃。