胃炎吃哪些易消化的疏菜

　　被胃病折磨许久的朋友或者才明白，吃药终不能完全解决胃病，食疗和日常的饮食才是养护胃部的关键。咱们都知道，肠胃不好尽量的多吃菜少吃肉，那么蔬菜含的维生素和微量元素多，也会减轻消化道的负担。今天我们就来聊聊胃炎吃哪些易消化的疏菜?

　　慢性胃炎的种类非常多，咱们不一一列举具体胃炎情况，咱们分享一些可以帮助养胃的蔬菜。胃炎特别是黏膜受损的朋友，粗纤维的蔬菜咱们尽量不生吃，比如一些佐餐配菜的大蒜，葱，生姜，尖椒洋葱也不要多吃。

　　胃不好的时候，切记做菜一定要选择温性蔬菜，还要尽量做熟。比如西红柿，青椒，西葫芦，白萝卜，韭菜，藕，茼蒿，土豆，胡萝卜，芋头，芹菜等，大白菜前提都是熟吃，不要选择拌凉菜生吃。温馨提醒，花菜，卷心菜，西兰花也不太好消化，容易产气胀气，菠菜、苦瓜属于寒性食物，反复性胃病不易多吃。