浅表性胃炎吃老南瓜好吗?

　　在很多养胃食疗的方法中，都会提到南瓜，因为南瓜里面含有果胶也就是南瓜胶质。这种果胶是有帮助保护胃黏膜的。但是南瓜的种类也不少，有嫩的青色的，褐色的，黄色的，口感有脆的也有绵甜的。今天我们聊聊浅表性胃炎吃老南瓜好吗?

　　浅表性胃炎可以吃老南瓜，需要蒸熟或者做汤熬粥，完全加热熟透后，每次也要适量吃，因为南瓜的成分里面有促进胆汁分泌的，会促进肠胃蠕动，也有朋友说吃了南瓜破肚子，就是会腹泻的意思。同时南瓜里面胡萝卜素和维生素C，有健脾防胃炎的好处，南瓜中的果胶和维生素A可以保护肠胃黏膜，对浅表性胃炎胃溃疡都有不错的帮助。

　　温馨提醒：浅表性胃炎平时也要注意腹部保暖，胃部不要受凉，少量多餐，吃点容易消化的食物都有助于胃炎的恢复。