肠胃感冒还能吃咸鸭蛋吗?
2019-06-01 12:41:09
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马上就到了酷暑了,外面的气温高,室内经常开空调,这样的温差下,加上食物很容易受到高温及细菌的影响。综合的因素就会让很多人被肠胃感冒翻了牌子,肠胃感冒后呕吐腹泻腹痛也很痛苦,那么肠胃感冒期间的饮食也很重要,今天我们就来分享肠胃感冒还能吃咸鸭蛋吗?
肠胃感冒期间都没有食欲,加上出汗对身体盐分的挥发,吃白粥小米粥的时候,来点咸鸭蛋来佐餐开胃。但是咸鸭蛋也是腌制的食品,制作过程中很容易产生亚硝酸盐,对健康不利。而且咸鸭蛋中食盐含量高,就算是搭配粥类也还是容易导致体内钠离子浓度高。
肠胃感冒期间不宜吃咸鸭蛋,鸭蛋中的蛋白质比鸡蛋的要粗很多,更不好消化,加上肠胃感冒期间消化能力较弱,吃了咸鸭蛋不好消化,吃多了还会腹胀腹泻,等肠胃感冒恢复好了,一次吃的量也不要多,最多一次半个或者三分之一个,吃完咸鸭蛋更要多喝热水来增加代谢。
肠胃感冒期间都没有食欲,加上出汗对身体盐分的挥发,吃白粥小米粥的时候,来点咸鸭蛋来佐餐开胃。但是咸鸭蛋也是腌制的食品,制作过程中很容易产生亚硝酸盐,对健康不利。而且咸鸭蛋中食盐含量高,就算是搭配粥类也还是容易导致体内钠离子浓度高。
肠胃感冒期间不宜吃咸鸭蛋,鸭蛋中的蛋白质比鸡蛋的要粗很多,更不好消化,加上肠胃感冒期间消化能力较弱,吃了咸鸭蛋不好消化,吃多了还会腹胀腹泻,等肠胃感冒恢复好了,一次吃的量也不要多,最多一次半个或者三分之一个,吃完咸鸭蛋更要多喝热水来增加代谢。