成人长期吃乳果糖会有依赖性吗?喝乳果糖会依赖性吗?
2019-07-03 11:01:55
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乳果糖一般是便秘的朋友食用的比较多一些，特别是有些顽固便秘的朋友，可能来来回回不停的换通便的产品，各种通便茶，排毒胶囊什么的。孕产妇，婴幼儿食用乳果糖口服液通便的效果也不错，那么就有不少朋友有这样的疑问，成人长期吃乳果糖会有依赖性吗?喝乳果糖会依赖性吗?
咱们先来看看乳果糖的作用原理，乳果糖是被结肠中菌群转化成低分子量有机酸，让肠道内PH值下降来保留水分，通过让大便的体积增大来刺激结肠蠕动推送大便，从而缓解便秘的情况。也就是说乳果糖是降低肠道PH值发挥渗透效应来导泻的。
成人长期吃乳果糖会有依赖性吗?喝乳果糖会依赖性吗?从上面的原理成分来看，乳果糖的安全性较大，但是乳果糖也是通过降血氨及缓泻剂，一定要在医生的指导下服用，也不要随意的服用。长期的通过外援的产品来排便也是会有形成依赖的可能。停用后要自主排便不依赖任何通便产品，平时多吃蔬果，适量运动和养成定时排便的好习惯才是关键。温馨提醒：每日饮食加入苏格兰vs英格兰预测 ，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
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