牡蛎和牛奶能否同食?吃海蛎子可以喝牛奶吗?
2019-07-31 17:43:56
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很多海边的朋友就比较喜欢吃牡蛎，不能小看了它的好处，牡蛎不仅蛋白质含量丰富，里面的钙也跟牛奶一样丰富。特别是需要补铁的朋友，吃牡蛎准没错，对骨骼生长有帮助。但是也有朋友说，牡蛎可是发物，特别容易诱发旧疾发作，是不是和牡蛎搭配同食的食材也有讲究呢?来看看今天的分享牡蛎和牛奶能否同食?吃海蛎子可以喝牛奶吗?
牡蛎也是我们所说的生蚝，小编对它的口感一般，没有特别鲜美。但是不可否认的是它的营养成分，牡蛎也是含锌很丰富的，除了蛋白质，脂肪，钙，锌，多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，可以帮助人体滋阴养血还能降血压。牛奶为人体提供优质的蛋白质，易吸收可以减少肠胃负担帮助中和胃酸。
牡蛎和牛奶能否同食?吃海蛎子可以喝牛奶吗?从上面的营养成分和价值来看，海蛎子后可以喝牛奶，牡蛎和牛奶可以同食。两种食材都是蛋白质和维生素丰富的食材，对健康有益。但是也有禁忌，比如两种食材都是性寒之物，同食的话，不要大量吃。另外有皮肤病和脾胃虚寒，慢性腹泻的朋友也不要多吃，可以换成酸奶搭配一下。温馨提醒：肠胃不好的亲，在日常的饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
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