肠胃不好能吃咸鱼蒸蛋吗?

　　关于肠胃不好能不能吃蒸蛋的问题，咱们之前是有分享过几篇相关的文章，蒸蛋也叫鸡蛋羹，蒸蛋简单易做营养丰富，不管是老人孩子术后虚弱的都可以吃上。咸鱼蒸蛋也是一道地方特色的美食，属于是家常菜了，加入咸鱼的蒸蛋会有一种不一样的口感和味道。今天我们来分享肠胃不好能吃咸鱼蒸蛋吗?

　　咸鱼蒸蛋是鸡蛋非常简便又美味的做法，将咸鱼用加了料酒的开水浸泡一会儿可以去腥味和咸味。蛋打散，加适量料酒和温开水搅匀，盖上保鲜膜，上锅蒸熟即可。营养流失少，蒸蛋确实是一种非常容易消化的食物，在胃有消化不良的时候也可以适当吃点鸡蛋羹，还可以帮助提高机体的抗病能力。

　　肠胃不好能吃咸鱼蒸蛋吗?可以适量的吃，但是鸡蛋本身就是蛋白质和脂肪都有的食物，不能多吃，也不能因为是软乎的就多吃，加上咸鱼就容易增加肠胃的消化负担，导致肠胃炎的加重，也可能产生胃胀，吃咸鱼蒸蛋的时候要充分咀嚼后有助于肠胃消化吸收。