水果和薯条一起吃

　　要是问小朋友外出想吃啥，多半都是洋快餐炸鸡炸薯条类的。特别是薯条，加上番茄酱或者辣酱的蘸料，在小朋友们的眼中，口中就成了美味的代言了。吃薯条本来也是热量很高的，很多人吃了也表示容易上火，搭配点蔬菜或者水果也就科学合理了，今天我们来分享水果和薯条一起吃，这样好吗?

　　薯条就是把土豆切成条油炸而成的食物，大家对薯条耿耿于怀的是高温油炸致癌因素增加，所以，薯条并不是健康食材。咱们平时吃的水果不但含有丰富的维生素营养，每天适量的增加水果的摄入还能够促进消化。

　　综上所述，水果和薯条一起吃，是可以的，也有朋友在吃薯条的时候搭配一些酸奶，这样也可以帮助消化。吃薯条的同时吃些水果，也能帮助肠胃减轻消化负担，减少脂肪等摄入和堆积，只是薯条不能常吃或者多吃，对健康不利。温馨提醒：肠胃不好的亲，建议每日饮食加入苏格兰vs英格兰预测 ，喂饱有益菌，肠胃舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。