惊人发现!十种食物吃多了有损寿命

　　我们每天都靠所吃的食物摄取能量来维持生命。但殊不知有些事物吃多了对生命是有害的。以下是专业人士研究总结的十条，希望大家在日常生活中能够注意：

　　一：茶叶。性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的*克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。

　　二：肉汤。

　　含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的醉主要罪魁祸首，是血管硬化的醉直接诱因，是各种结石的较大加工厂。但同时也是发热量醉多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。

　　三：鸡蛋。中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。

　　四：盐。

　　过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在8克。大概装满一个啤酒瓶盖那么多。

　　五：辣椒。营养平平。过量使胃肠粘膜干燥溃疡，扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿，助消化液的分泌。

　　六：醋。含约6%醋酸的强酸食品，营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织，软化骨骼。适量能除腥化纤维，杀菌强肝。

　　七：酱油。含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。

　　八：白酒。性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的较大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。

　　九：油条。过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。

　　十：一氧化碳。无色无味，无时无刻无人无不享用。过量的一氧化碳与血红蛋白结合，造成组织缺氧，可窒息，让人头晕无力，失眠健忘，抑郁狂躁。