身体健康的十条标准
2010-01-08 09:45:13
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我们经常说自己身体很健康，然而未必正确。其实健康不仅仅指身体没有疾病，还包括心理健康等其他因素，人身体健康的标准是什么呢?世界卫生组织经过研究分析，总结归纳出身体健康的十条标准：
1、应变能力强，能适应环境的各种变化。
2、头发有光泽，无头屑。
3、肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
4、能够抵抗一般性感冒和传染病。
5、体重合适，身材匀称，站时头、臂、臀位置协调。
6、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。
7、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
8、善于休息，睡眠较好。
9、眼睛明亮、不发炎，反应敏锐。
10、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
1、应变能力强，能适应环境的各种变化。
2、头发有光泽，无头屑。
3、肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
4、能够抵抗一般性感冒和传染病。
5、体重合适，身材匀称，站时头、臂、臀位置协调。
6、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。
7、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
8、善于休息，睡眠较好。
9、眼睛明亮、不发炎，反应敏锐。
10、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。