萎缩性胃炎该怎样饮食？

　　萎缩性胃炎是胃病疾病中较重的一种，世界卫生组织将其列为胃前状态，尤其是伴有肠上皮化生或不典型增生者，变可能性更大，所以患者应引起足够的重视，除了积极以外，萎缩性胃炎该怎样饮食？这个问题要多加关注。

　　1.饮食有规律

　　注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

　　2.避免高脂肪食物

　　高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

　　3.忌食粗糙和刺激性食物

　　忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，要避免食用。

　　4.细嚼慢咽助消化

　　细嚼慢咽对消化有帮助，你应该充分咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。