反复便秘的解决，用什么药

　　生活中，每个人都会或多或少地遇到过便秘的问题，可有些人的便秘反复发作，忍受着很大痛苦，便秘反复发作怎么解决呢?反复便秘的解决，用什么药一直是困扰着大家。

　　便秘是多种原因共同作用的结果，常见原因有：肠蠕动缓慢、肛肠肌肉过度收缩，使得肛门周围肌肉紧张收缩，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。神经调节功能紊乱的患者，如精神紧张、心情抑郁的人也可出现顽固的便秘。另外，饮食中纤维素过少、饮水太少、缺少运动也是引起便秘的原因。如果这些原因持续存在，便秘就不容易解决。

　　所以便秘反复发作者应注意保持精神愉快;平时注意饮食规律，多饮水，多吃富含纤维的蔬菜、海藻类、豆类等食品;养成定时大便的习惯;增加运动和按摩腹部，以促进肠蠕动等等帮助解决便秘。注意必须长期坚持这些好的习惯，才能长期的解决便秘带来的困扰。