吃什么菜大便不干燥

　　大便干燥问题很多,你要引起重视!吃什么菜大便不干燥，专业人士提醒：多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。

　　吃什么菜大便不干燥，大便干燥食疗调治：

　　(1)土豆蜜膏：本方具有健脾益气之*，用于气虚便秘。

　　(2)猪油蜜膏：本方有滋阴养血润肠之效，用于阴血不足之便秘者。

　　(3)桑椹糖：本方有滋补肝肾之功，用于肝肾阴虚之便秘。

　　(4)松子仁糖：本方有润肠通便之效，用于肠燥便秘者。

　　(5)蜂蜜香油汤：本方有益气润肠之功，用于气阴两虚者。

　　吃什么菜大便不干燥，专业人士提醒：肛肠病变是一种生活方式病。肛肠病变的并发率越来越高，它的病死率也跃居前排。肛肠病变的发生主要与高脂低纤维饮食、不运动有关，这一饮食方式在白领中也尤为普遍。尤其到了夏天，由于天气炎热，不注意饮食，是各种肛肠疾病的高发季节，夏季谨防肛肠疾病，应做到早防早治。