气血不足引起的胀气和便秘胃肠功能紊乱引起便秘Z快的解决方法

　　我想请问，由于胃肠功能紊乱和气血不足引起的，食欲不振，胀气和便秘消化不良。但是我的便秘很顽固，一天喝的水挺多的还是便秘是怎么回事?

　　专业人士回复：喝水挺多还是便秘，说明是肠道内的动力不足，也就是说水不能足够的刺激肠道蠕动，要多饮水的同时也要多吃新鲜蔬菜水果、粗纤维食物来促进排便。继续饮食生活调理，要从定时排便习惯开始，保持心情舒畅。这些生活方面的调理在对胃肠功能紊乱导致的便秘方面调理的作用非常重要。

　　便秘型的肠易激用户，通常情绪的改变、紧张、忧虑等因素可导致肠蠕动功能的减弱而发生便秘，反复使用强泻剂后必然会使便秘更趋严重，甚至造成恶性循环。