糖尿病患者日常注意什么

　　糖尿病是一种慢性持续性疾病，血糖值高低与患者的衣、食、住、行及精神情绪密切相关。就现在的医疗技术来说，还没有达到的水平。所以糖尿病患者日常的较好生活习惯是的关键， 那么糖尿病患者日常注意什么。

　　1、饮食宜淡、多样。

　　糖尿病患者饮食不要过咸和偏食，忌甜食，食量按每日所需总热量计算，不要贪饱，宜少吃多餐。

　　2、养成有规律的生活习惯。

　　糖尿病患者宜定时定量进餐、运动、工作和就寝，因为它们直接影响到用药剂量和时间。

　　3、运动宜循序渐进。

　　糖尿病患者运动要持之以恒，不宜空腹运动，不要过度疲乏。

　　4、了解和掌握低血糖反映的知识。

　　糖尿病患者外出活动时或运动量大时要随身携带食品，及时加餐，预防低血糖反应。

　　5、应戒烟忌酒。

　　糖尿病患者尤其不要空腹饮酒及饮烈性酒。饮用啤酒要适量，并且要减少主食。

　　对于糖尿病患者，除了日常注意什么清除以外，您还要注意定时测尿糖，注意身体保健，即便是您血糖正常了，也不要放松警惕，服用一些低聚糖食品。