每天四五次大便不拉稀的情况可能是正常的。粪便的频率和形状因人而异，每个人的体质和饮食习惯不同，大便的次数也会有所差异。正常的大便次数范围是每天一次到三次，但每天四五次也可以是正常范围内。只要大便的质地正常，没有明显的拉稀、水样或血便等异常情况，且没有其他不适症状，如腹痛、腹泻等，那么你的情况可能是正常的。如果你感到困扰或有任何疑虑，建议咨询医生以获取专业意见。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
