胃大吃益生菌有一定的作用。益生菌是指能够在人体内生长繁殖，并对人体有益的微生物。它们可以帮助维持肠道微生物群的平衡，促进食物消化和营养吸收，增强免疫力，抑制有害菌的生长等。
对于胃肠功能不佳、容易泛酸、便秘、腹泻等问题的人群来说，适量使用益生菌可以改善这些症状。益生菌可以增加肠道菌群的多样性和丰富度，抑制有害菌的生长，减少有害物质的产生，促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，从而改善胃肠道问题。
但是不同的益生菌在不同人群身上的效果可能有所差异，因此在医生的指导下选择合适的益生菌产品。过量使用益生菌也可能引起胃肠道不适，因此需要注意控制使用量。
适量使用益生菌可以对胃肠道问题有一定的改善作用，但具体效果还需根据个人情况来决定。
菊粉的润肠通便效果很好，在日常食用的很多食物中，比如奶粉，酸奶，乳饮品，冰淇淋等里面都有菊粉的添加。就是为了帮助消化代谢，特别是改善肠道内菌群的水平，帮助增加益生菌的数量，从而抑制和清除有害菌。
