这可能是由于大便中水分含量较高导致的，一般可以通过以下方法改善：
1. 增加膳食纤维摄入：摄入足够的膳食纤维可以增加大便的体积和软度。膳食纤维丰富的食物包括粗粮、水果、蔬菜、豆类等。
2. 增加水的摄入：保持足够的水分摄入对大便软化非常重要。
3. 规律排便：养成定时排便的习惯，避免便秘。
4. 运动：适量的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。
如果以上方法无效，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
光放屁不解大便大多是饮食结构异常、功能性便秘早期或肠道菌群失调引发的肠道功能紊乱，因肠道产气增多但没有足够成型粪便刺激排便反射导致，若伴随剧烈胀痛、完全停止排气超过一天要警惕肠梗阻，需及时就医。
