人体内的细菌种类非常多。根据研究,人体内的细菌数量比人体细胞的数量还多。据估计,人体内约有约1000种以上的细菌。这些细菌主要存在于皮肤、口腔、消化道、呼吸道和生殖道等部位。这些细菌对人体的健康起着重要的作用,包括消化食物、维持免疫系统平衡、防止有害菌感染等。细菌种类的具体数量和比例在不同人群之间可能存在差异。
2不同个体的肠道菌群组成差异极大。除此之外,日常饮食、作息、用药、情绪压力都会改变肠道菌群组成,比如长期高油高脂饮食会让促炎的有害菌占比升高,误用广谱抗生素会一次性杀灭大部分肠道敏感菌,直接打破原有平衡。