肠胃好适合吃一些容易消化的水果，例如香蕉、苹果、梨等。这些水果含有丰富的纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动，增加排便顺畅。柔软的水果如熟透的香梨、熟透的桃子等也比较容易消化。对于肠胃问题较为敏感的人群，建议避免吃过酸、过甜等刺激性较强的水果。也要避免油炸水果和碳酸饮料等刺激性食物。根据个人情况，选择适合自己的水果食用。
急性肠胃炎发作后，部分患者可能会遇到头疼这一附加不适。肠胃炎导致的呕吐和腹泻可能使你脱水，而脱水又会引发头疼。急性肠胃炎后的头疼多为暂时性不适，通过上述方法大多能得到缓解。
