要煮好剥皮的栗子,可以按照以下步骤进行:
1.将栗子放入锅中,加入足够的水,水量要淹过栗子。
2.将锅放在火上煮沸后,转小火继续煮约5-10分钟,使栗子稍微软化,这样剥皮时会更容易。
3.关闭火源,将煮沸的栗子捞出放入冷水中,用手搓揉一会儿,这样栗子皮会更容易剥离。
4.将栗子从冷水中取出,用刀切开栗子的一侧,然后用手将栗子皮剥离。
5.如果有一些较难剥离的栗子皮,可以将它们放入开水中煮沸约30秒,再尝试剥离。
6.将剥好皮的栗子清洗干净后即可使用。
温馨提示:剥皮时要小心烫伤,可以用厚布或者厨房手套保护手指。

2.找找“罪魁祸首”,避开刺激源胃不舒服的时候,得当个“侦探”——想想最近是不是吃了啥不对劲的东西?这些习惯都会让胃黏膜受伤。赶紧找医生帮忙如果胃不舒服持续超过两天,或者出现剧烈疼痛、呕吐、拉黑便这些情况,千万别拖!
