止咳化痰银耳汤的做法和功效

　　止咳化痰银耳汤是一种中医养生汤品，主要以银耳为主要材料，辅以苦杏仁、川贝等药材制作而成。它具有清热润燥、镇咳化痰的功效，适用于咳嗽痰多、咽干喉痛等症状。

　　以下是制作止咳化痰银耳汤的做法：

　　材料：

　　- 银耳：15克

　　- 苦杏仁：10克

　　- 川贝母：5克

　　- 冰糖：适量

　　- 清水：适量

　　步骤：

　　1. 将银耳浸泡在清水中20-30分钟，然后用手撕成小块。

　　2. 锅中加入清水，放入银耳、苦杏仁、川贝母，用中小火煮沸。

　　3. 煮沸后，转小火炖煮15-20分钟，直到银耳煮烂。

　　4. 最后加入适量冰糖，搅拌均匀至糖溶解即可关火。

　　使用方法：

　　每日早晚各一次，每次服用一碗。

　　功效：

　　- 清热润燥：银耳具有润肺清热的作用，能够清除燥热，缓解咳嗽、咽干等症状。

　　- 镇咳化痰：苦杏仁和川贝母都具有镇咳化痰的功效，能够缓解咳嗽，并促进痰液的排出。

　　- 滋阴润肺：银耳具有滋阴润肺的作用，可以帮助保护呼吸道黏膜，缓解干咳等症状。

　　以上信息仅供参考，如有疑问或需求，请咨询专业医生或中医师的建议。