要使鸡蛋炒得嫩一点，可以按照以下步骤进行：
1. 准备好鸡蛋，并将其打入碗中，用筷子或叉子搅拌均匀。
2. 在炒锅中倒入适量的油，加热至中高温。
3. 当油热后，将打好的鸡蛋液缓缓倒入锅中。
4. 快速用锅铲或勺子轻轻搅拌鸡蛋液，使其受热均匀，避免煎成一块大块。
5. 当鸡蛋液开始凝固时，可根据个人口感选择是否加入调味料，如盐、胡椒粉等。
6. 继续翻炒鸡蛋，直至鸡蛋熟透但仍然保持一定的湿润感。注意不要过度炒熟，以免变得干硬。
7. 关火后，可根据个人喜好加入葱花、香菜等进行调味。
8. 翻炒均匀后，即可盛出享用。
以上是一种常见的方法，根据个人口感的偏好，也可以适量调整油的用量和炒制的时间来控制鸡蛋的嫩度。
鸡蛋是分不同的烹饪方法，鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的，鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃，因为里面是有大量的蛋白质，对于有胃炎或者容易消化不良的人，蛋白质摄入量过多是不好消化的。
