拉屎可以帮助身体排除废物和毒素，促进消化系统的正常运作。当身体内的废物得到有效清除时，人会感到舒爽和轻松。排便还可以缓解腹胀和不适感，减轻肠道负担，维持肠道健康。拉屎后感到好很多是正常的身体反应。
很多人坐着的时候习惯弯腰驼背窝着肚子，或是坐的位置偏矮、腰带系得太紧，都会压缩腹腔内部空间，吃饱饭后胃处于充盈状态，很容易受到挤压产生压迫感，站起来之后腹腔空间被打开，挤压感消失，症状自然就缓解了，偏胖人群、刚吃完饭就立刻久坐的人更容易出现这种情况。
