大便次数多和肠鸣声可能是由不同原因引起的,以下是一些可能的原因:
1. 饮食问题:饮食中摄入大量纤维素和水分可以增加大便次数。食用辛辣、油腻、刺激性食物和含咖啡因的饮料也可能导致大便次数增多。
2. 肠道病变:肠道疾病,如炎症性肠病(如克罗恩病和溃疡性结肠炎)、肠易激综合征等,常伴随大便次数多和肠鸣声增多。
3. 肠道感染:某些细菌、病毒或寄生虫感染可以引起腹泻,导致大便次数增多。
4. 排便习惯:某些人由于工作、生活等原因,习惯于频繁排便,导致大便次数多。
如果频繁大便和肠鸣声持续存在,并伴有其他症状(如腹痛、腹泻、便血等),建议咨询医生进行进一步检查和诊断,以确定具体原因并获得适当治疗。

中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。
