湿气重怕三种茶水

　　1. 雷蒙茶：雷蒙茶具有清热解毒、除湿化痰的功效，适合湿气重的人饮用。它可以帮助调理消化系统，促进体内湿气的排出，改善湿气重引起的不适症状。

　　2. 祛湿茶：祛湿茶是一种中草药茶，成分多样，常见的有茯苓、半夏、苡仁等。这些草药具有利水利湿、祛湿化痰的作用，能够调理体内的湿气，缓解湿气重引起的不适。

　　3. 陈皮茶：陈皮具有理气、健脾胃、化湿燥的作用，适合湿气重的人饮用。陈皮茶可以帮助改善消化不良、腹胀等湿气重引起的症状，促进湿气的排出。