小孩可以吃很多种水果，以下是一些常见的适合小孩食用的水果：
- 香蕉：易于消化，富含钾和维生素C；
- 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C；
- 苹果：富含纤维和维生素C；
- 草莓：富含维生素C和纤维；
- 橙子：富含维生素C；
- 梨：富含纤维和维生素C；
- 柚子：富含维生素C，帮助提高免疫力；
- 葡萄：富含维生素C和纤维；
- 猕猴桃：富含维生素C和纤维；
- 桃子：富含维生素C和纤维。
这只是一部分适合小孩食用的水果，当然还有其他很多水果也是营养丰富的，适合小孩食用。
骨质疏松患者日常要多吃高钙、高维生素D、高优质蛋白的天然食物，食补不足时遵医嘱补充钙剂、维生素D，确诊患病后还需规范服用抗骨质疏松药物，这样才能有效控制病情、改善骨健康。
