胃不好的人可以尝试以下几种水果：
1. 香蕉：香蕉具有抗酸性，能够中和胃酸，缓解胃部不适感。
2. 苹果：苹果含有丰富的纤维和果胶，可以帮助排毒和消化，对胃肠道有保护作用。
3. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，有助于润滑肠道，并且具有镇静胃部的作用。
4. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以缓解口干和口渴，同时还有利尿的作用。
5. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于消化和缓解胃部不适。
6. 柚子：柚子富含维生素C和纤维，有助于促进消化，还具有抗炎和抗菌的作用。
7. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维，能够帮助消化和减少胃部不适感。
具体选择哪些水果要根据个人的胃部情况和耐受性来确定。如果有特定的饮食限制或建议，请咨询医生或营养师的意见。
胃不好的人做饭，只要抓住软嫩好消化、低刺激少重口的核心，完全能做出好吃又不伤胃的饭菜。1预处理改食材形态，规避难消化的硬纤维。2选对烹饪方式，用温和做法调出香味。3调整熟度和口感，适配肠胃同时兼顾味道。
