海带炖猪蹄是一道美味而营养丰富的菜肴。要做好吃又容易烂的海带炖猪蹄,你可以按照以下步骤进行:
材料:
- 猪蹄2只
- 海带适量
- 姜片适量
- 料酒适量
- 生姜适量
- 葱段适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 白胡椒粉适量
步骤:
1. 将猪蹄用热水煮一下,去除脏物并烫去血水,然后切成块状备用。海带提前泡发,切成适当大小的段。
2. 将煮过的猪蹄放入沸水中焯水,去除血沫,沥干备用。
3. 热锅加入适量食用油,放入葱段、姜片和生姜煸炒出香味。
4. 将猪蹄块放入锅中煸炒至表面微黄。
5. 加入适量的料酒炒匀,去腥味。
6. 加入足够的水,水量要稍微多一点,放入适量的盐和酱油,大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时。
7. 将泡发的海带放入锅中继续炖煮至海带变软,猪蹄变烂。根据个人口味,可以根据需要加入适量的盐和白胡椒粉调味。
8. 炖好的海带炖猪蹄捞出,装盘即可享用。
温馨提示:炖的时间越长,猪蹄越容易烂糊化,所以可以根据个人口感来调整炖的时间。炖煮过程中可以不断加入适量的热水保持汤汁的浓稠度。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。