胃不好的人可以选择易消化的瘦肉，如鸡肉、火鸡肉、鱼肉、瘦猪肉等。这些肉类含有较少的脂肪和胆固醇，易于消化吸收，对胃部负担较小。还可以选择蒸、煮、炖等简单的烹饪方式，以减少对胃部的刺激。同时要注意不要食用过多的油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物，避免烟酒刺激，定时定量，不暴饮暴食。最重要的是要保持良好的饮食习惯，规律作息，避免过度劳累和压力过大。如果胃病症状严重，建议就医咨询专业医生。
