连续几天拉稀次数不多且不疼可能是由以下原因引起的：
1. 饮食问题：饮食中可能含有较多的膳食纤维或刺激性食物，如生冷食物、辛辣食物、油腻食物等，这些都可能引起肠胃不适和腹泻。
2. 消化系统问题：肠道蠕动加快或肠道对某些食物不耐受可能导致腹泻。这可能是由于感染性腹泻、细菌感染、肠病、肠易激综合征等引起的。
3. 药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道不适和腹泻，例如抗生素、非甾体消炎药等。
如果持续出现拉稀现象，建议你注意以下事项：
1. 饮食调整：避免食用刺激性食物，增加摄入易消化的食物，如米粥、面食等。
2. 多饮水：保持足够的饮水量，防止脱水。
3. 观察症状：如果症状严重或出现其他不适，如腹痛、发热、血便等，建议及时就医。
4. 避免滥用药物：如无必要，尽量避免滥用抗生素和其他影响肠道菌群的药物。
如症状持续或加重，建议就医并进行进一步检查和治疗。
