以下是一些适合经期吃的水果：
1. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于缓解痛经和减轻经期不适。
2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，具有抗炎和镇痛的作用，能缓解经痛和提高心情。
3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和抗炎成分，有助于缓解经期不适和提高情绪。
4. 香蕉：香蕉富含镁和维生素B6，可缓解经前期综合症（PMS）症状，如情绪波动和腹痛。
5. 橙色水果（例如橙子和柑橘类水果）：这些水果富含维生素C和纤维，有助于缓解痛经和舒缓情绪。
6. 石榴：石榴含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可缓解经痛和改善皮肤状况。
7. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于补充水分和缓解经期不适。
8. 桃子：桃子富含维生素C和抗氧化剂，有助于缓解经痛和改善消化功能。
以上推荐只是一般而言，每个人的身体状况和口味偏好可能有所不同，应根据个人的需求和喜好选择适合自己的水果。如果有严重经期不适或疾病，请咨询医生的建议。
