一般情况下,儿童胃肠道不好的话,可以适量饮用酸奶。酸奶含有益生菌,可以促进消化系统健康,并有助于增强免疫系统。如果儿童有乳糖不耐症、乳蛋白过敏或其他乳制品相关的不适症状,饮用酸奶可能会引起胃肠不适。在给儿童喝酸奶之前,咨询医生的意见,并确保儿童没有任何对乳制品的不耐受性或过敏反应。
一般放置了3年后的菌种基本已经无效了,可能是菌种衰老,或者是已经死亡了,再去发酵酸奶基本也是没有效果了。