什么是肠道感染

  肠道感染是指人体肠道内被病原微生物感染引起的一类疾病。常见的肠道感染病原微生物有细菌、病毒、寄生虫等。肠道感染症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热等,严重的肠道感染可能导致脱水、电解质紊乱等并发症。肠道感染通常通过摄入被污染的食物或水源、接触被污染的物体或表面、人际传播等途径传播。预防肠道感染的方法包括保持良好的卫生习惯、饮用安全的水源、正确处理和烹饪食物、避免生食、勤洗手等。治疗肠道感染常常包括休息、补充液体、使用抗生素(对于细菌感染)、抗病毒药物(对于病毒感染)等。

茶叶对肠道的功能作用

茶叶对肠道的功能作用

2.调节肠道菌群与抗炎保护茶多酚及其代谢产物是肠道的“天然调节剂”。3.辅助通便与预防肠道疾病茶叶的通便作用主要依赖水分和膳食纤维。长期适量饮茶还可降低结肠癌风险,因茶多酚能抑制致癌物活性,减少肠道细胞异常增殖。


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怎样保养肠道健康

1.饮食调整是基础肠道健康离不开均衡饮食,得多吃高纤维食物,比如燕麦、糙米、西兰花这些,它们能促进肠道蠕动,减少便秘。3.减少肠道负担是关键少吃高油高糖、辛辣刺激的食物,比如炸鸡、奶茶、辣椒,这些会刺激肠道,引发炎症。


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