吃硬的东西后背不舒服可能是因为你的咀嚼动作不正确或者吃得太快导致的。当你咬动硬食物时，口腔的肌肉会紧张，这个紧张感可能会传递到背部的肌肉上，引起不适感。过快地咀嚼会导致食物没有充分分解，造成消化不良，进而导致胃部不适。建议你在进食时尽量放慢速度，充分咀嚼食物，避免过度劳累口腔肌肉。如果背部不适感持续存在或者症状加重，请及时就医。
当胃部感到不适时，许多人会疑惑是否还能享用水果。实际上，这取决于不适的具体原因和水果的种类。 一般来说，温和的胃部不适，如轻微的消化不良或胃酸过
