蛋白粉一般不会直接对肠胃产生负面影响,但对于肠胃不好的人来说,仍然需要谨慎使用。蛋白粉包含较高的蛋白质含量,可能会增加肠胃的负担,导致消化不良、胃胀、腹泻等不适症状。如果你的肠胃状况不好,建议在食用蛋白粉前咨询医生的建议,并选择低刺激、易消化的蛋白粉产品。如果遇到任何不适症状,应立即停止使用蛋白粉并咨询医生。
随着年岁的增长,老年人的肠胃功能逐渐减弱,选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物,是老年人维护肠胃健康的明智之举。