我不是医生，但是可能有几个原因导致你最近一直拉肚子拉稀。其中一种可能是你摄入了不新鲜或有细菌污染的食物或水。另一种可能是你患上了某种胃肠感染或病毒。其他一些可能的原因包括肠道炎症、食物过敏或摄入过多的粗纤维食物。
如果你的症状持续时间较长或伴随其他严重症状，建议你咨询医生进行进一步评估和诊断。医生可以帮助你确定病因，并给出适当的治疗建议。保持良好的个人卫生习惯，避免食用不洁食物和水源，有助于减少患病的风险。
胃病患者在日常饮食中需格外留心，以避免病情加重或复发。以下几点是胃病患者的饮食注意事项，帮助您更好地管理胃部健康。避免食用不洁食物，以防病菌感染，进一步损害胃黏膜。当然，若胃病症状持续不减或加重，应及时就医，接受专业治疗。
