不排便不代表食物被全吸收了，排便是身体将无法被消化吸收的废物从体内排出的过程。食物在消化过程中，营养物质被吸收到血液中供给身体使用，而无法消化的废物经过肠道最终被排出体外。不排便可能是由于多种原因，如便秘、疾病等，并不意味着食物被完全吸收。
3、加萝卜调味出锅：牛肉炖到用筷子能轻松扎透的时候，把白萝卜块倒进锅里，加适量盐调味，搅匀后盖盖再炖20分钟，让萝卜充分吸满牛肉汤，最后开大火收两三分钟，让汤稍微浓稠一点，喜欢吃香菜的撒点香菜碎就能上桌，注意盐一定要后放，早放牛肉会发紧发柴，影响口感。
