当我们的肚子发出咕噜咕噜的声音时，通常表示我们正在感到饥饿。这种声音是由于肠道中的消化液和气体在运动过程中产生的。当我们没有进食一段时间后，胃开始收缩以推动消化液和气体，从而产生这种咕噜声音。所以，当我们的肚子发出咕噜咕噜的声音时，可能是提醒我们需要进食了。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
