放屁本身并不是疾病,而是一种自然的身体反应。放屁是消化过程中产生的气体经肛门排出体外的过程。正常情况下,人体每天会排出一定量的气体,这是正常的生理现象。如果放屁过度或伴随其他症状,可能提示某些消化系统问题,例如消化不良、肠道细菌失调、食物不耐受等。如果您有任何身体不适或疑虑,建议咨询医生以获取专业建议。

2.低纤维的主食:肠胃不太好的时候,得避免吃那些高纤维的主食,不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食:有些主食不仅容易消化,还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点,不过别一次吃太多,不然容易胀气。
