饺子馅并不能直接影响身高的增长。身高主要受到遗传因素、生长激素和营养摄入等多方面因素的影响。饺子作为一种传统的中国食品，可以提供多种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，这些对于身体的正常发育和生长都是有益的。所以，通过合理摄取含有丰富营养的饺子馅，有助于保持健康的身体发育。
在追求健康生活的道路上，选择易于消化、对胃友好且能润肠通便的食物尤为重要。如菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维，能促进肠道蠕动；香蕉、火龙果等水果则含有天然果胶，有助于润肠通便。
