肠胃不好的人不宜喝咖啡。咖啡因是一种刺激性物质，它会刺激胃酸分泌，可能导致胃酸增多，加重胃部不适、胃痛和消化不良等症状。咖啡还具有一定的利尿作用，可能加重肠胃的负担。对于肠胃不好的人来说，限制或避免咖啡摄入，选择一些对胃肠系统更温和的饮品。
肠胃不好补充营养不能盲目大鱼大肉大补，核心要遵循好消化、低负担、循序渐进的原则，先适配肠胃状态再慢慢补够营养，不能操之过急。
