咳嗽适合吃一些具有清热、润喉、平喘等作用的食物汤，例如：
1. 梨汤：梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。将新鲜梨去皮和籽，切块放入锅中，加入适量的水煮沸，再加入适量的冰糖，煮至梨熟软即可。
2. 雪梨蜜炖银耳：雪梨具有清热润肺的功效，银耳含有丰富的胶质，能润肺止咳。将雪梨去皮、去籽，切块与银耳一同放入炖盅中，加入适量的水，再加入适量的冰糖，用文火炖煮至熟烂。
3. 百合莲子汤：百合具有清热润肺、止咳化痰的作用，莲子则具有清热止痛、润肺止咳的功效。将百合、莲子洗净后与适量的水一同放入锅中煮沸，调入适量的冰糖即可。
4. 鸭肉薏米汤：鸭肉有润肺止咳、清热解毒的作用，薏米具有清热利湿、消肿降火的功效。将鸭肉切块，薏米洗净后与适量的水一同放入锅中，加入适量的姜片、料酒，煮熟即可。
以上食物汤可以根据个人喜好适当调整配料和调味，如可加入蜂蜜、枸杞等，但避免过于辛辣、油腻、生冷的食物。如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议就医咨询。
胃肠功能不好的老人，日常优先选择温和好消化、营养密度高的食物，避开生冷刺激、坚硬难消化的食物，就能在补充营养的同时减轻肠胃负担，帮助养护肠胃。1.主食多选软烂发酵类的。2.肉蛋蔬果选软嫩低刺激的版本。3.加餐选清淡不加重负担的品类。
