泡绿豆为什么会变黄

  泡绿豆会变黄的原因有以下几点:

  1. 豆皮褐化:绿豆外层的豆皮含有一种叫做鞣质的物质,当绿豆浸泡时,鞣质会与水中的氧气产生反应,导致豆皮变黄。

  2. 酶的作用:泡绿豆时,其中的酶被激活,酶的活性增加,会引起一系列化学反应,导致豆皮、内部细胞和蛋白质变黄。

  3. 营养物质生成:绿豆中含有淀粉和蛋白质等营养物质,浸泡一段时间后,这些物质会被酶分解,生成一些含氮的化合物,使绿豆变黄。

  绿豆浸泡过程中发生的化学反应导致了豆皮和内部细胞的颜色变化,使得绿豆变黄。

空腹吃绿豆糕胃疼,为什么空腹吃了绿豆糕胃不舒服,绿豆糕偏寒!

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很老人或者小孩子是非常喜欢吃绿豆糕的,每个人对肠胃消化情况不同,所以,吃了绿豆糕可能也会出现不同的反应。今天分享的话题就是空腹吃绿豆糕胃疼,为什么空腹吃了绿豆糕胃不舒服,绿豆糕偏寒!


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红豆绿豆有膳食纤维吗?红豆绿豆是不是粗纤维食物,豆类里面粗纤维多!

红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维,红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等,绿豆红豆的用处都很多的,正因为里面的大量的膳食纤维,吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。


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肠胃不好能吃豆沙吗?豆沙对肠胃好吗?绿豆红豆性质不同因人而异!

豆沙有红豆沙和绿豆沙居多,比如豆沙包或者豆沙馅的点心类的制品,肠胃不好其实对豆类是有饮食禁忌的。因为豆沙也是从豆子制成的,豆类是容易产气的食材,所以,豆沙不仅容易产气也会可能发生腹胀等不适。每天少量吃豆沙即可,不要连续吃。


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