肠胃不好的人可以选择一些容易消化的食物，如白米饭、粥、面条等。还可以选择一些容易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、黄瓜等。少油少盐，尽量避免辛辣食物和油腻食物，可以适当增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼类等。肠胃不好的人应该根据个人情况和医生的建议进行饮食调整。
肠胃炎无论是急性发作期还是症状缓解后的恢复期，都不可以吃火鸡面。3哪怕是不辣版本的火鸡面，它的油脂和钠含量也远高于日常吃的清淡面食，不符合肠胃炎期间清淡、低刺激、好消化的饮食要求，食用后依然会给肠胃增添额外负担，不利于病情恢复。
