A. 产生维生素和其他营养物质
B. 调节免疫系统
C. 促进食物消化和吸收
D. 防止病原微生物的入侵
E. 强化肠道黏膜屏障
F. 产生有益的代谢产物
G. 参与情绪调节
H. 调节体重和能量代谢
以上选项中，肠道菌群的主要功能是A、B、C、D、E、F和H。
目前临床上并没有统一标准能明确界定肠道益生菌缺乏多少，不同个体的肠道菌群基线差异极大，只能辅助判断是否存在益生菌失衡。
